• Hotline sức khỏe: (02)74 3685 999
  • Khám bệnh từ: 08:00-20:00(cả tuần)
  • 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Bài tập kéo dài dương vật đơn giản bạn nên thử ngay

Làm thế nào để dương vật to hơn, dài hơn và khỏe mạnh một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc là trăn trở của nhiều quý ông. Để giải quyết vấn đề đó, dưới đây là các bài tập kéo dài cậu nhỏ không chỉ mang đến hiệu quả cao mà còn giúp bạn giữ được cơ thể cân đối và tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái nhất.

Tư Vấn

Hướng dẫn thực hiện các bài tập kéo dài dương vật

Đối với cánh mày râu, “cậu nhỏ” to và dài không những khiến họ tự tin hơn mà còn làm tăng khoái cảm khi yêu. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng được sở hữu “cậu nhỏ” như ý muốn.

Chính vì thế, các bài tập kéo dài kích thước cậu nhỏ là vô cùng cần thiết để giúp nam giới cải thiện vấn đề này. Cụ thể, một số bài tập đơn giản mà bạn có thể áp dụng chúng bất cứ khi nào có thời gian rảnh rỗi để thực hiện như:

Làm thế nào để dương vật to hơn, dài hơn và khỏe mạnh một cách tự nhiên là mong muốn của nhiều nam giới

Làm thế nào để dương vật to hơn, dài hơn và khỏe mạnh một cách tự nhiên là mong muốn của nhiều nam giới

Bài tập số 1: Stretching

Đối với bài tập này, trước khi thực hiện, nam giới cần làm ấm cậu nhỏ bằng cách quấn khăn ấm xung quanh dương vật rồi thực hiện theo các bước sau:

◐ Bước 1: Dùng tay nắm chặt đầu dương vật, sau đó kéo dãn nhẹ nhàng cậu nhỏ cho tới khi thấy hơi đau và không kéo được nữa.

◐ Bước 2: Tiếp tục, dùng tay kéo sang bên trái, bên phải, bên trên và bên dưới một cách nhẹ nhàng đều đặn. Không được kéo mạnh quá để tránh làm tổn thương đến dương vật.

Với động tác này, nam giới cần thực hiện từ 2-3 lần/ngày, mỗi lần 10 phút, sau một thời gian, bạn sẽ thấy dương vật của mình có chuyển biến đáng kể.

Bài tập số 2: Jelqing

Bài tập này không những giúp bạn kéo dài dương vật mà còn giúp dương vật to lên một cách đáng kể:

◐ Bước 1: Nam giới dùng ngón trỏ và ngón cái nắm vào gốc dương vật, sau đó vuốt nhẹ nhàng dọc thân dương vật.

◐ Bước 2: Tiếp tục, dùng tay kia và làm tương tự hai tay luân phiên nhau để thực hiện động tác này.

Mỗi ngày thực hiện động tác này khoảng từ 2-3 lần, mỗi lần từ 200 – 300 động tác và tăng dần theo thời gian. Ban đầu chỉ nên thực hiện khoảng 150, sau đó mới nâng dần lên. Để tránh gây tổn thương cho dương vật, bạn có thể sử dụng gel bôi trơn chuyên dụng khi thực hiện bài tập này.

Bài tập số 3: Kegel

Kegel được chứng minh là bài tập hiệu quả, bởi chúng không những giúp kéo dài dương vật mà còn có tác dụng giúp dương vật phát triển to hơn, đạt kích thước tối đa nhất có thể, đồng thời ngăn ngừa bệnh xuất tinh sớm. Với các bài tập Kegel, bạn có thể thực hiện theo 2 bước sau:

Bài tập Kegel không những giúp kéo dài dương vật hiệu quả mà còn có tác dụng giúp dương vật phát triển to hơn

Bài tập Kegel không những giúp kéo dài dương vật hiệu quả mà còn có tác dụng giúp dương vật phát triển to hơn

◐ Bước 1: Co thắt vùng cơ kéo dài từ xương mu đến xương cụt lại trong 1 giây rồi nghỉ 1 giây kết hợp với việc hít thở đều đặn.

◐ Bước 2: Tương tự, lặp lại các động tác trên khoảng 100 lần.

Nên được thực hiện bài tập này 10 lần/ngày, mỗi lần từ 20 – 30 động tác, nam giới có thể nghỉ giữa các lần.

Bài tập 4: Sit Down Stretch

Bài tập này bao gồm các bước cơ bản được thực hiện lần lượt như sau:

◐ Bước 1: Đứng lên xoa bóp dương vật hoặc làm các kích thích để dương vật trong trạng thái cương cứng 30-40%.

◐ Bước 2: Giữ dương vật và kéo dương vật ra phía sau cho đến khi không kéo được nữa.

◐ Bước 3: Từ từ ngồi xuống nhẹ nhàng, dương vật sẽ được kéo dài ra khi bạn ngồi xuống.

Với bài tập này, bạn nên tập đều đặn mỗi ngày, mỗi lần tập không nên quá 20 phút, thời gian tốt nhất để tập chúng là từ 5-10 phút. Sau một thời gian tập luyện, kích thước của cậu nhỏ sẽ được cải thiện đáng kể.

Bài tập 5: Xoay tròn

Đây là bài tập kéo dài dương vật rất quen thuộc, tuy nhiên, nam giới cần lưu ý những điểm khác biệt sau đây:

◐ Bước 1: Chỉ sử dụng một tay để giữ “cậu nhỏ” căng ra, sau đó xoay quanh vị trí này

◐ Bước 2: Thực hiện 30 giây theo một hướng

◐ Bước 3: Thực hiện tiếp 30 giây theo hướng khác

Với bài tập xoay tròn này, bạn nên thực hiện 5 lần mỗi ngày để mang đến hiệu quả cao nhất.

Lưu ý: Với cách làm cho cậu nhỏ to và dài ra bằng các bài tập trên, bạn cần phải cố gắng kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày và trong một thời gian tương đối dài mới có thể mang lại hiệu quả rõ rệt. Đặc biệt, các động tác này còn đòi hỏi nam giới phải thật khéo léo, nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho dương vật cũng như xảy ra các biến chứng không mong muốn khác.

Nếu muốn chiều dài dương vật của mình được cải thiện một cách rõ rệt, nhanh, hiệu quả và an toàn thì nam giới hãy đến ngay cơ sở y tế uy tín như Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín để thực hiện kéo dài dương vật bằng phương pháp tiên tiến. Hiện nay, địa chỉ này được đánh giá là áp dụng rất thành công kỹ thuật cắt dây chằng dương vật khi nam giới muốn kéo dài “cậu nhỏ” của mình.

Phương pháp kéo dài cậu nhỏ tại Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín

Có nhiều nam giới cho rằng, kéo dài dương vật có nghĩa là lắp thêm một dụng cụ kéo dài cậu nhỏ nào đó hoặc lấy tay kéo dãn ra để chiều dài của nó được cải thiện.

Tuy nhiên, trên thực tế, thủ thuật kéo dài dương vật nghĩa là nới lỏng hay nói cách khác là cắt phần dây treo (dây chằng) ở phần gốc của dương vật, vốn bị dính vào xương mu ra bên ngoài.

Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu theo công nghệ của Mỹ này giúp cho dương vật dài hơn trông thấy so với ban đầu mà không lo tác động đến các tổ chức của thể xốp dương vật. Đồng thời, không làm ảnh hưởng đến chức năng vốn có của dương vật như cương cứng và khả năng sinh lý trong quan hệ.

Kéo dài cậu nhỏ hiệu quả bằng phương pháp xâm lấn tại Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín

Kéo dài cậu nhỏ hiệu quả bằng phương pháp xâm lấn tại Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín

*** Cụ thể, ưu điểm vượt trội của phương pháp cắt dây chằng dương vật bằng công nghệ Mỹ:

Tiểu phẫu chỉ kéo dài chừng 20 – 30 phút, người bệnh có thể về nhà ngay trong ngày.

 Phương pháp này giúp bảo vệ được tối đa các dây chằng chéo phía sau, góp phần giúp cho cuộc sống tình dục thêm phần thăng hoa, viên mãn.

 Thực hiện tiểu phẫu bằng phương pháp cắt dây chằng có độ an toàn rất cao, không ảnh hưởng đến chức năng của dương vật cũng như các bộ phận xung quanh.

 Tùy vào cơ địa của từng người mà dương vật được kéo dài tối đa từ 2-5 cm . Giữ nguyên chức năng cương cứng và độ nhạy cảm của dương vật, giúp tăng khoái cảm tình dục.

  Sau thủ thuật cao, không để lại sẹo xấu, nhìn rất tự nhiên khi được kéo dài ra. Giúp nam giới vượt qua nỗi mặc cảm tự ti, ngại ngùng.

Đến với Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín, nam giới hoàn toàn có thể yên tâm bởi phương pháp kéo dài cậu nhỏ được thực hiện dưới bàn tay khéo léo của các bác sĩ chuyên về nam khoa giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm nên sẽ không làm tổn thương đến các dây thần kinh khoái cảm xung quanh. Do đó, kết quả thực hiện luôn đạt đến mức tối đa, đáp ứng nhu cầu của nam giới.

Trên là những thông tin về vấn đề kéo dài cậu nhỏ bằng các bài tập và phương pháp hiệu quả nhất. Nếu còn có những thắc mắc hay băn khoăn nào, hãy gọi cho chúng tôi theo số hotline: (02)74 3685 999 hoặc hoặc đến trực tiếp phòng khám tại: 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương để được hỗ trợ một cách tốt nhất.

Tư Vấn

Phòng khám đa khoa đại tín

Địa chỉ: 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoai: (02)74 3685 999

Thời gian hoạt động: Từ 08:00h đến 20:00h hàng ngày, làm việc kể cả chủ nhật và lễ - Tết.

Trò chuyện cùng bác sĩ

Bài viết liên quan