• Hotline sức khỏe: (02)74 3685 999
    0916 773 704
  • Khám bệnh từ: 08:00-20:00(cả tuần)
  • 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

8 nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều chị em cần biết

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể gặp phải một lần trong đời. Vậy nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều là như thế nào và  cách khắc phục tình trạng này ra sao để không làm ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe. Hãy cùng các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín tìm hiểu để có thêm kiến thức bảo vệ sức khỏe sinh sản cho bản thân nhé!

Tư Vấn

Vấn đề kinh nguyệt không đều ở nữ giới

Để tìm hiểu về nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều, đầu tiên bạn nên biết hiện tượng kinh nguyệt không đều là như thế nào. Đây là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ mắc phải và có tỷ lệ này ngày càng cao. Điều này khiến nữ giới luôn trong trạng thái khó chịu, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài và hay cáu gắt. Với trường hợp kinh nguyệt thất thường, kéo dài nhiều ngày, lượng máu vì thế cũng mất đi nhiều dẫn đến thiếu máu.

Hầu hết nữ giới đều gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều

Hầu hết nữ giới đều gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều

Theo thống kê, đã có đến 80% nữ giới bị vô sinh là có liên quan đến hiện tượng kinh nguyệt không đều. Việc này xuất phát từ vấn đề liên quan đến phụ khoa, buồng trứng, tử cung mà khả năng vô sinh do kinh nguyệt không đều là khá lớn.

Những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều

Qua thăm khám nhiều trường hợp và nghiên cứu thực tế, các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín nhận thấy nguyên nhân kinh nguyệt không đều có thể kể đến như:

1. Tuyến giáp hoạt động kém:

Nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều đầu tiên có thể kể đến là do xuất phát từ bệnh lý tuyến giáp. Bệnh có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolactin – một hormone sinh sản do tuyến yên tiết ra. Việc thay đổi về nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và làm mất kinh.

2. Tinh thần bất ổn:

Do áp lực công việc xã hội quá lớn, khối lượng công việc nhiều, phụ nữ sẽ không tránh khỏi tâm trạng bất thường, khiến tinh thần ức chế, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ sinh lý bình thường. Bên cạnh đó, tinh thần bị kích thích có thể dẫn đến chứng đau bụng kinh hoặc vòng nguyệt không đều.

Chị em thường xuyên căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến kinh nguyệt không đều

Chị em thường xuyên căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến kinh nguyệt không đều

3. Mất cân bằng về hormone:

Khi bị mất cân bằng hormone, có thể sẽ khiến cho việc giải phóng noãn bị gặp trục trặc. Lúc này trứng không rụng nên sẽ không có hiện tượng kinh nguyệt xảy ra.

4. Suy dinh dưỡng:

Người bị suy dinh dưỡng dễ bị ngừng bài tiết estrogen và ngừng phóng noãn. Khi phụ nữ bị chứng chán ăn hoặc ăn quá nhiều do tâm lý cũng thường bị thiếu hụt dinh dưỡng, estrogen và mất kinh.

5. Vận động quá nhiều:

Phụ nữ luyện tập thể thao quá nhiều – là vận động viên thể thao sẽ dẫn đến căng thẳng, bị rối loạn hormone nên sẽ gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

6. Ảnh hưởng của thuốc:

Do thuốc tránh thai có chứa cả estrogen và progesterone nên nếu lạm dụng chúng quá nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Việc lạm dụng quá nhiều thuốc tránh thai cũng sẽ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều

Việc lạm dụng thuốc tránh thai quá nhiều cũng sẽ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều

7. Đa nang buồng trứng:

Người mắc bệnh đa nang buồng trứng cũng thường có triệu chứng kinh nguyệt không đều, bế kinh hoặc kinh nguyệt loãng và ít,…

8. Bị lạnh thời gian dài:

Đây là một trong những nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều ở nữ giới. Do thể chất của phụ nữ tương đối kém, nếu bị lạnh thời gian dài sẽ dễ dẫn đến bệnh sinh lý, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt, sau khi chịu kích thích của thời tiết lạnh, huyết quản sẽ bị co lại bất thường. Điều này dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc bị bế kinh.

Cách khắc phục chu kỳ kinh nguyệt không đều

Để khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều, chị em cần lưu ý thực hiện những giải pháp sau:

Thay đổi chế độ ăn uống:

Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin và dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể như thực phẩm giàu vitamin, đồng thời uống đủ nước trong ngày, tối thiểu là 2 lít nước một ngày.

Không sử dụng chất kích thích:

Những chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá hoặc trà đặc… có ảnh hưởng không tốt cho chu kì kinh nguyệt của chị em.  Do đó, bạn nên tránh sử dụng những chất này, đặc biệt là trong ngày hành kinh. Ngoài ra, những đồ ăn quá ngọt hoặc quá cay cũng là những thực phẩm bạn cần hạn chế ăn trong ngày có kinh nguyệt.

Luyện tập thể dục thể thao:

Hãy dành 30 phút mỗi ngày để tập những môn thể thao vừa với sức mình. Việc luyện tập thể dục đều đặn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng bị đau bụng kinh hiệu quả.

Nên chọn những bài tập nhẹ nhàng trong thời kỳ kinh nguyệt

Nên chọn những bài tập nhẹ nhàng trong thời kỳ kinh nguyệt

Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý:

Chị em cần đi ngủ trước 10h và thức dậy lúc 6 giờ, thực hiện điều độ mỗi ngày sẽ khiến bạn duy trì được sức khỏe và tinh thần tốt nhất.

Giữ tâm lý thoải mái:

Luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng trong công việc cũng như học tập, bởi yếu tố tâm lý cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều đặn.

Đến cơ sở y tế kiểm tra:

Khi tình trạng bệnh kinh nguyệt không đều diễn ra trong thời gian dài, tốt nhất bạn cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra. Vì hiện tượng này có thể được bắt nguồn từ các bệnh phụ khoa làm ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh – hiếm muộn.  Do đó, đến bác sĩ là giải pháp tốt nhất giúp bạn biết nguyên nhân vì sao xảy ra tình trạng này, đồng thời còn được tư vấn và phương pháp điều trị thích hợp cho bạn.

Liên hệ:

Tại Bình Dương, Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín tọa lạc: 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương là một trong những địa chỉ có uy tín, đạt tiêu chuẩn cao cấp trong lĩnh vực khám và điều trị các bệnh phụ khoa. Phòng khám hội tụ đội ngũ y bác sĩ có trình độ tay nghề cao cùng trang bị y tế hiện đại và phương pháp tiên tiến,… Vì thế, còn chần chừ gì mà không đến với chúng tôi để sức khỏe của bạn được chăm sóc một cách tốt nhất.

Mong rằng một số chia sẻ của các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín về nguyên nhân của kinh nguyệt không đều và cách khắc phục sẽ mang đến những kiến thức bổ ích cho bạn. Nếu có những câu hỏi hoặc thắc mắc nào liên quan đến vấn đề này, bạn có thể liên hệ với phòng khám qua số (02)74 3685 999 hoặc nhấp vào biểu tượng chat trên website để được tư vấn miễn phí.

Tư Vấn

Phòng khám đa khoa đại tín

Địa chỉ: 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoai: (02)74 3685 999

Thời gian hoạt động: Từ 08:00h đến 20:00h hàng ngày, làm việc kể cả chủ nhật và lễ - Tết.

Trò chuyện cùng bác sĩ

Bài viết liên quan

Hướng dẫn

Ưu đãi từ 01/11 đến 30/11/2018, giảm 10% chi phí phẫu thuật và trị liệu, xét nghiệm tổng quát nam khoa 450.000đ, bệnh xã hội 250.000đ, 20% chi phí thủ thuật và 30% phí kiểm tra thai.

Gọi ngay x