• Hotline sức khỏe: (02)74 3685 999
  • Khám bệnh từ: 08:00-20:00(cả tuần)
  • 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Tinh trùng loãng nên ăn gì?

Tình trạng tinh trùng loãng là dấu hiệu cho thấy tinh trùng của bạn đang gặp vấn đề, chất lượng không tốt. Nó có thể là nguyên nhân khiến giấc mơ làm bố của bạn đến chậm hơn bình thường. Vậy nam giới gặp tình trạng tinh trùng loãng nên ăn gì để khắc phục hiệu quả, giúp cải thiện vấn đề sinh lý nam giới? Các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín sẽ chia sẻ cụ thể trong bài viết sau đây. Mời bạn đọc theo dõi.

Tư Vấn

Hiện tượng tinh trùng loãng là như thế nào?

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết: Tinh trùng loãng là cụm từ thường được dùng để chỉ lượng tinh dịch (chứa tinh trùng) xuất ra có hiện tượng loãng như pha nước, không kết dính như bình thường.

Hình ảnh tinh trùng loãng

Hình ảnh tinh trùng loãng

Biểu hiện cho thấy bạn bị tinh trùng loãng là:

  • Tinh dịch tiết ra ít, dạng nước loãng như nước vo gạo.
  • Tinh dịch có thể chuyển sang màu hơi vàng hoặc đục như nước cơm.
  • TInh dịch hơi nhầy, để lâu có thể đóng mảng trắng.
  • Có mùi tanh khó chịu.

Nếu bạn đang gặp những biểu hiện này thì chắc chắn bạn đã bị tinh trùng loãng. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, vì nó hoàn toàn có thể chữa trị hoàn toàn. Tốt nhất, bạn nên đến các cơ sở y tế hoặc phòng khám uy tín, chất lượng để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, xét nghiệm tìm ra nguyên nhân cụ thể; từ đó có thể áp dụng phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Xem thêm: Mời bạn đọc xem thêm một số hình ảnh tinh trùng loãng được chúng tôi phân loại và đề cập đầy đủ nhất để có cái nhìn chi tiết và sâu sắc hơn

Tinh trùng loãng nên ăn gì?

Nhiều nam giới thường ít quan tâm đến chế độ dinh dưỡng trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng, nhưng nó lại là chìa khóa an toàn và hiệu quả trong việc tăng cường chức năng sinh lý nam giới. Ngoài việc dùng thuốc, bạn cũng chú ý chế độ ăn uống, kiêng khem hằng ngày để hỗ trợ điều trị hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Để khắc phục tinh trùng loãng nam giới cần bổ sung:

Tinh trùng loãng nên ăn gì?

Tinh trùng loãng nên ăn gì?

Các loại thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt cừu… là những thực phẩm nam giới bị tinh trùng loãng nên tăng cường bổ sung trong mỗi bữa ăn. Bởi trong thịt đỏ có chứa nhiều protein giúp tăng khả năng sản sinh tinh trùng. Ngoài ra, thịt gà cũng là một loại thực phẩm nam giới nên sử dụng thường xuyên để cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

Các loại hải sản tươi sống

Hàu và các loại hải sản tươi sống từ lâu là món ăn yêu thích của nhiều nam giới và nó cũng là thực phẩm giúp đàn ông lấy lại phong độ phái mạnh, cải thiện chất lượng tinh trùng. Vì trong các loại hải sản có chứa hàm lượng kẽm rất cao, đó là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình sản sinh ra tinh trùng; vì vậy nam giới ăn nhiều hải sản sẽ giúp khắc phục hiệu quả tình trạng tinh trùng loãng.

Nam giới tinh trùng loãng nên ăn hàu và các loại hải sản tươi sống

Nam giới tinh trùng loãng nên ăn hàu và các loại hải sản tươi sống

Trứng gà

Trứng gà là nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp mỗi gia đình, vì nó có thể tạo thành nhiều món ăn thu hút người thưởng thức, mang lại nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh, trứng gà còn là thực phẩm giúp duy trì hormone nam giới, cải thiện chất lượng tinh trùng, đặc biệt có thể giúp tinh trùng di chuyển linh hoạt hơn làm tăng khả năng thụ thai.

Hoa quả giàu vitamin C, E

Nam giới mỗi ngày nạp đủ 200mg vitamin C có thể tăng khả năng sản sinh tinh trùng hơn người bình thường. Vì vậy, các bác sĩ luôn khuyên nam giới tích cực bổ sung vitamin C, E từ rau củ quả tươi để khắc phục tinh trùng loãng hiệu quả. Nam giới cần ăn nhiều súp lơ xanh, quả sung, cần tây, bắp cải, măng tây… Bởi trong đó có chứa nhiều vitamin C, Kali, hợp chất beta – carotene… có công cụng thúc đẩy nội tiết tố nam, cải thiện chất lượng tịnh trùng, hỗ trợ điều trị tình trạng loãng tinh trùng hiệu quả.

Vừa rồi là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín về chế độ ăn uống khi bị tinh trùng loãng. Hy vọng nam giới chủ động hơn trong việc khắc phục và tăng cường chức năng sinh lý của bản thân một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc gì liên quan đến vấn đề trên, bạn có thể liên hệ với chúng tôi thông qua số (02)74 3685 999 hoặc điền trực tiếp vào bảng chat online bên dưới màn hình. Bạn cũng có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín tại địa chỉ số 306 Đại lộ Bình Dương, Khu phố 1, P.Phú Hòa, T.p Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương. Các chuyên gia, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể và hoàn toàn miễn phí.

Phòng khám đa khoa đại tín

Địa chỉ: 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoai: (02)74 3685 999

Thời gian hoạt động: Từ 08:00h đến 20:00h hàng ngày, làm việc kể cả chủ nhật và lễ - Tết.

Trò chuyện cùng bác sĩ

Bài viết liên quan

Hướng dẫn

Ưu đãi từ 31/08 đến 30/09/2018, giảm 10% chi phí phẫu thuật và điều trị, xét nghiệm tổng quát nam khoa 450.000đ, bệnh xã hội 250.000đ, 20% chi phí thủ thuật và 30% phí kiểm tra thai.

Gọi ngay x