• Hotline sức khỏe: (02)74 3685 999
  • Khám bệnh từ: 08:00-20:00(cả tuần)
  • 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì?

Yếu sinh lý khiến cánh mày râu trở nên tự ti, mặc cảm trong chuyện phòng the và còn là nguyên nhân chính gây rạn nứt tình cảm vợ chồng. Nên khi phát hiện những dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nam giới nên đi thăm khám và chữa trị kịp thời. Bên cạnh, việc chữa trị yếu sinh lý ở nam giới bằng các “thần dược” trong bữa ăn hằng ngày cũng sẽ cải thiện sức khỏe phái mạnh đáng kể. Vậy, yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì?

Tư Vấn

Yếu sinh lý là như thế nào?

Theo các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín, yếu sinh lý ở nam giới là chứng rối loạn chức năng tình dục bao gồm các triệu chứng: Rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm chức năng sinh lý… Đây là bệnh lý thường gặp ở các quý ông độ tuổi trung niên, sức khỏe kém và những chàng trai có đời sống tình dục phức tạp.

Yếu sinh lý là như thế nào?

Yếu sinh lý là như thế nào?

Biểu hiện thường gặp là tình trạng dương vật không thể hoặc không đủ cương cứng để thực hiện “nghĩa vụ” khi quan hệ, hoặc thời gian giao hợp kết thúc nhanh, không như mong muốn. Nó khiến nam giới mất dần ham muốn quan hệ, luôn cảm thấy áp lực, chán nản sau những cuộc “yêu”.

Yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì?

Theo các chuyên gia nam khoa, bệnh yếu sinh lý hoàn toàn có thể chữa trị. Nam giới chỉ cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị của các bác sĩ; đồng thời có chế độ ăn uống hợp lý, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực để hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả nhất.

Nam giới hoàn toàn có thể hỗ trợ điều trị yếu sinh lý tại nhà với những loại thực phẩm bổ dưỡng. Nhưng tùy theo nguyên nhân gây yếu sinh lý, mà hình thành chế độ ăn uống khoa học và hợp lý nhất.

Các chuyên gia xin chỉ ra một số loại thực phẩm mà người bị yếu sinh lý nên ăn:

Hải sản:

Nam giới yếu sinh lý nên ăn thường xuyên hải sản, vì trong đó có chứa nhiều kẽm và omega 3, có vai trò rất quan trọng trong quá trình sản xuất. Kẽm giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, còn omega 3 có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch và góp phần ngăn ngừa ung thư ở nam giới.

+ Hàu: Đây là loại hải sản tươi sống rất tốt, giúp tăng cường sinh lý nam giới. Trong hàu có chứa một lượng lớn chất chống oxi hóa làm tăng số lượng tinh trùng, ngăn ngừa nguy cơ ung thư, nam giới yếu sinh lý nên ăn 2-3 lần/ tuần.

chữa yếu sinh lý nam giới nên ăn gì

Hàu chữa yếu sinh lý nam giới

+ Bàu ngư: Bào ngư là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp tăng khí, hạ nhiệt, bổ thận, chống suy nhược cơ thể, bổ mắt… Nam giới yếu sinh lý nên ăn để tráng dương, tăng cường sinh lực.

+ Sò huyết: Đây là loại hải sản yêu thích của nhiều chàng trai trong các cuộc vui. Ngoài hương vị hấp dẫn, nó còn giúp bổ huyết, tăng cường sinh lực, sự dẻo dai, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Thịt đỏ:

Theo nghiên cứu, nam giới yếu sinh lý ăn nhiều thịt đỏ sẽ khiến số lượng và chất lượng tinh trùng được cải thiện đáng kể.

+ Thịt chim bồ câu: Trong thịt chim bồ câu có chứa một lượng lớn protein, chondroitin, vitamin, sắt, kẽm… giúp tăng cường khả năng cương dương, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng vô cùng hiệu quả. Nam giới yếu sinh lý nên ăn 2-3 lần/ tuần liên tục trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

+Thịt chó: Thịt chó có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sự dẻo dai… và cũng là loại thực phẩm ưa chuộng của cánh mày râu. Nam giới yếu sinh lý nên ăn để ngăn ngừa, hỗ trợ chữa trị liệt dương, di tinh và xuất tinh sớm,

+Thịt dê: Nam giới yếu sinh lý ăn thịt dê sẽ giúp bổ dương, tăng cường sức khỏe, đồng thời giúp gân cốt dẻo dai, cải thiện khả năng sinh lý của phái mạnh.

Củ quả:

+Hành tây: Hành tây không chỉ là một hương liệu thường được sử dụng trong các món ăn mà còn là thực phẩm giúp tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng cương dương, nam giới yếu sinh lý nên dùng trong mỗi bữa ăn.

+Súp lơ xanh: Trong súp lơ có chứa rất nhiều vitamin C, kali, beta-carotene… có tác dụng ngăn ngừa ung thư bàng quang, các bệnh về tim mạch, đột quỵ ở người cao tuổi, và giúp tuyến nội tiết diễn ra hiệu quả, mang lại nhu cầu tình dục cao.

+Tỏi: Tỏi chứa allicin và selen giúp bào vệ tinh trùng, tăng cường sinh lực cho nam giới. Vì vậy nam giới yếu sinh lý nên ăn kèm theo trong mỗi bửa ăn, để giúp hỗ trợ chữa yếu sinh lý hiệu quả.

Trái cây:

+ Cam: Cam là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C, không chỉ có tác dụng giải khát, cung cấp năng lượng mà còn giúp nam giới yếu sinh lý cải thiện sức khỏe, tăng cường ham muốn tình dục.

+ Sung: Rất ít người biết đến công dụng trị bệnh của quả sung, đặc biệt là trong vấn đề yếu sinh lý ở nam giới. Trong loại quả này chứa nhiều vitamin A, B1, B2, mangan, natri, kali, canxi… rất tốt cho tim mạch, kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản nam giới.

Trái sung rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý

Trái sung rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý

+ Dưa hấu: Dưa hấu là loại trái cây được nhiều người Việt yêu thích, đặc biệt là trong thời tiết oi bức của những ngày hè. Nếu nam giới yếu sinh lý ăn thường xuyên sẽ có tác dụng chống chứng rối loạn cương dương. Đồng thời, nó còn làm tăng lượng Citrulline và các axit amin giúp làm giãn mạch máu và tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Các loại thực phẩm khác: trứng cút, thịt gà, chocolate, dầu ô liu, bơ, dâu tây, sushi, hạnh nhân, gừng tươi… cũng có tác dụng làm tăng khả năng sinh lý cho nam giới.

Yếu sinh lý không nên ăn gì?

Nam giới yếu sinh lý và đang trong quá trình điều trị các chứng rối loạn tình dục nên kiêng khem các loại thực phẩm làm suy giảm sinh khí, gây hại sức khỏe hoặc giảm ham muốn quan hệ. Cụ thể là các thực phẩm:

  • Rau răm, đậu nành, đậu tương: Nhóm thực phẩm này không tốt cho sức khỏe nhưng lại làm giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý không nên ăn nhiều.
  • Thực phẩm cay, nóng: Những loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu hạt, quế… được khuyến cáo với những người yếu sinh lý không nên ăn, tránh ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh.
  • Những nước uống có cồn và chất kích thích: Đây là nhóm thực phẩm mà nyếu sinh lý tuyệt đối không nên dùng khi bị yếu sinh lý hoặc mắc các bệnh nam khoa, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh lý.

Vừa rồi là những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa về những thực phẩm nam giới yếu sinh lý nên ăn và không nên ăn. Hy vọng, cánh mày râu có thể chủ động điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc liên quan đến vấn đề trên, bạn có thể liên hệ với chúng tôi bằng số (02)74 3685 999 hoặc điền vào bảng chat online bên dưới. Các bạn cũng có thể đến Phòng Khám Đa Khoa Đại Tín tại địa chỉ số 306 Đại lộ Bình Dương, Khu phố 1, P.Phú Hòa, T.p Thủ Dầu Một, Bình Dương để được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn cụ thể và hoàn toàn miễn phí.

Phòng khám đa khoa đại tín

Địa chỉ: 306 Đại lộ Bình Dương,Tp. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Điện thoai: (02)74 3685 999

Thời gian hoạt động: Từ 08:00h đến 20:00h hàng ngày, làm việc kể cả chủ nhật và lễ - Tết.

Trò chuyện cùng bác sĩ

Bài viết liên quan